Unterrichtet wird integrales Hatha Yoga. Jede Unterrichtseinheit beinhaltet Anfangsentspannung, Atemübung, Körperübung, Meditation und Endentspannung. Zusätzlich wird Wissenswertes aus der Philosophie des Yoga erklärt. Yoga verhilft zu einer ausgewogenen Entwicklung von Körper, Geist und Seele und festigt Sie in einem Lebensgefühl von Zufriedenheit, Freude und Gesundheit. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich. Die Teilnahme ist mit und ohne Vorkenntnisse möglich.
Für die Kurse S317, S318 und S320 sind noch Plätze frei. Alle Kurse mit dem Kursleiter Harald Stieber finden in Blomberg statt.
Weitere Informationen erhalten Sie auf der Internetseite www.vhslippe-ost.de oder telefonisch unter 05282 98040.
Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!